2017年01月29日
1月の走り込み
2月5日の香川丸亀ハーフマラソン大会に向け
1月は、走り込み月間。
忘年会で、思うように走れなかった12月のモヤモヤを
吹き払うように走りました。
…で、1月は260km。
過去最高距離を踏みました。
トライアスロンの3種目の練習をしてた頃は
バランス良く練習しないといけないので
ランニングの距離は
あまり伸びませんでした。
って、言い訳ですが
今はランニングだけの練習だから
本来ならもっと距離を伸ばせてたはずですが(汗)
今日は、こなアスリートランチ部のメンバーと
飯野山登山。
結構足にきましたが
明日からはテーパー週間なので
どれくらい足の疲労が取れるか。
泣いても笑っても
来週はハーフマラソンを走ってますからねヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
