いつかアイアンマンハワイへ

  

自分の可能性。

丸亀ハーフマラソン
8年 1:15:34(20km)
10年 1:33:06(ハーフ)
13年 1:21:45
15年 1:22:45
19年 1:34:56
20年 1:32:14
21年 1:23:57
22年 1:23:48
23年 1:22:05
24年 1:22:26
25年 1:21:33

10kmのベスト36:30
20kmのベスト1:15:34
ハーフのベスト1:21:33
フルのベスト3:08:11

25年前に走りはじめて、走れるレースは年間1レース。
丸亀ハーフマラソン大会の10kmを3年走り、その後20kmに。
平成9年から20kmロードからハーフに変更。
平成13年には、シドニーオリンピックで金メダルを獲得した高橋尚子さんが参戦し、当時のハーフベストを出しました。

この後、レースから遠ざかり
平成21年からようやく本格的に練習再開。
昨年からは、年間6レースに出場出来るくらいになり
練習にもハリが出てきました。

先日の庵治マラソンで1分30秒の短縮は、48歳前の私には凄い自信になり
来年の丸亀ハーフマラソンでは、1時間20分切りも見えてきました。

さて、仕事も走りも頑張りマッスル。


  

昨日の庵治ファミリーマラソン大会。

私のレースでのスタイルは、
前半飛ばして後半粘ること。

本当なら、ゴールまでイーブンペースで走れるのが理想ですが。
前半貯金を作れればいいのだが、
やはり中盤からスピードが落ちて
苦しい。
前から落ちてくる選手を拾えればいいのですが、周りも速い選手ですから
落ちてこない。

前半抑えて、後半に爆発させて走るのは
気分が良いでしょう。
しかし、そのレース展開をしたことが無いから
どうなることかわかりません。

で、写真はスタートダッシュし
スピードを維持して前半走ってたのですが、
中盤に抜かれた選手を
ゴール300m程で捉えることが出来、
抜いたのですが
ゴール前でのスプリント勝負で
負けてしまいました（汗）

これが、8位9位争いだと
入賞を逃してたので
抜く時には一気に抜きさらないといけないですm(_ _)m  

庵治ファミリーマラソン大会で、
年代別40歳以上の部にて
8位入賞しましたm(_ _)m
総合15位
45分59秒

前年の12位からの入賞。
タイムも1分30秒縮めました*\(^o^)/*  

丸亀市の土器川。
河川と堤防の改修工事があるそうです。

土手脇にある我が家。
庭が改修工事の一部で
引っかかってます（汗）

未だに、説明会に行けてないから
どうなるのかわかりませんが、
資料からと測量にきたから
我が家の庭が削られます（涙）

でも、昨今 全国でおこる災害。
早く改修してほしいですm(_ _)m  

この27日の日曜日、
庵治ファミリーマラソン大会が開催されます。

3年前から参戦し、9位と入賞まであと一歩と悔しい思いをした
3年前。
タイムは縮めるも、入賞から遠ざかり
層の厚さを感じだすまでに。。。

果たして今年はどうなるのか⁉︎
スピード練習が出来てないですが、
思いっきり楽しんできます（≧∇≦）  

仲間とのTシャツ。
こなアスリートランチ部のTシャツデザインを、
やってみました。

サンプルとして、シンプルなものです。  

可愛い過ぎる
孫2人です（≧∇≦）  

丸亀駅前にて
開催されてる
まるがめおもてなし商店。

週末に開催されてて
知り合いも、かなり出店しているから
行きたかったのですが
今日、やっと行けましたo(^_-)O

行くと、あしたさぬきブログの
ブロガーさんが⁉︎

楽しい時間を過ごす事が出来ましたよ*\(^o^)/*

でもって、丸亀はお祭で神輿がいっぱい‼︎

明日も、祭りと まるがめおもてなし商店
やってますよ〜(^O^)／  

2週間前は、大麻山の林道でキャンプ場まで走りました。
以前から気になってた、大麻山登山口からトレイルランを挑戦ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

2合目くらいから、登山口があり
いきなり階段が待ってました。
蜘蛛の巣だらけのトレイル。
かき分けながら走るも、今度は急坂が((((；ﾟДﾟ)))))))

両手をつき四つん這いで登る。
足元は、粘土層か土ごと滑る。
走るどころでは無く、もう歩き。
道は細く直ぐ横は斜面が続く。

小さな滝も見れ、山頂コースもあるのがわかり
次回の挑戦においておこう。

2時間くらいかかり、
金比羅さん奥の院に到着*\(^o^)/*

参拝して、参道を下る。

登山道では、人と全然合わなかったが
やはり金比羅さんは人がいっぱい。
みんな走っているのをビックリしている。

携帯の電波も通っているから安心。
また鍛えてもらいますd(^_^o)  

漫画家やなせたかしさんが亡くなりました（涙）

この国のお偉い方達は、私達家族を幸せにしてくれてませんが
やなせたかしさんとアンパンマンは、
私達家族を最高に幸せにしてくれました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

心からご冥福をお祈り致しますm(_ _)m  

これゎまぢの話！
知り合いが見に行ってきたら
おったらしい！

ブリーダーのおじいちゃんがなくなって
80匹のトイプードルの貰い手を探してま
す。
成犬かもしれんけど無料です。
飯山府中線(18号)沿いにデイリーヤマザ
キの横にあるドッグセンター吉田に犬達
がいます。
引き取り手がいないと処分されるそうで
す！
見に行ってその場できにいれば連れて帰
れます。
協力よろしくです！

みんなのタイムラインにコピーして回してほしいです(。´Д⊂)

http://www.ekiten.jp/shop_2703562/
  

来年、開催される
まんのうリレーマラソン大会に
一緒に走るメンバーさんを募集してますm(_ _)m  

来年、1月13日に開催される
まんのうリレーマラソン大会の
リレーメンバー募集してますm(_ _)m

興味のある方、よろしくお願いします。  

１８歳で大阪にて一人ぐらいを始めた時、
関西ローカルで深夜放送していた
「探偵！ナイトスクープ」。

桂小枝の小ネタ集と越前谷俵太の街ゆく人に突然シャンプーをして
そのまま去ってゆくのは、大阪ならではのノリですよね。
そして、槍魔栗三助（現　生瀬勝久）や嘉門達夫にジミー大西や
トミーズの雅、清水圭など数々の探偵がいました。

で、「四国健康村」さんには２度のロケがあり
２度とも腹を抱えて笑えるネタでした。

初代局長の「上岡竜太郎」に、何人もダメだし降板で
犠牲になった探偵も数多く。

現在の局長「西田敏行」は、私が大好きな俳優の一人です。
私も依頼を何度か送った事はあるのですが・・・（涙）

「探偵！ナイトスクープ」で取り上げた依頼文が
後日　他局でも取り上げる事が多いくらい
発信力のある番組なんでしょうね。
特に「アホ・馬鹿境界線」は、みものでした。

３０年４０年と楽しませて貰いたいです＾＾ｖ
  

誠に非情な記事だと思われますが…。

実家前に住み着いてる野良猫家族。
4匹いた子猫は、今日2匹。
この写真の子猫も、やせ細り目も目ヤニなどでひどい事に。

数日前に1匹の子猫は亡くなったそうだ。
親猫は、周りには見当たらず。

しかし、安易に飼ったりは出来ません。

ウチには、3匹の猫がいます。

飼われていても、野良猫でも同じ猫なんですが。

  

（２０１３年打ち上げ風景）

２０１４年２月２日（日）

香川丸亀ハーフマラソン終了後
宇多津町の「四国健康村」さんにて
「ラン馬鹿祭」を開催いたします。

男性４５００円　女性４０００円
最大２００名
大会終了後から随時「健康村」さんへ行きお風呂が入れ
休憩も出来ます。
食事は４時から７時までの飲み放題付コースで
７時３０分に終了。
その後のお風呂は１２時までは自由に入れます。
お泊りも仮眠室なら７３５円にて。
宴会前後の飲食は軽食コーナーや自販機がございます。足の無い方には無料送迎バスも出して頂けますし
ＪＲ宇多津駅も坂出インターも近いですので非常に便利です。

以上、簡単な説明ですが
随時詳しい事もおいおいに。

ＦＢ以外のラン馬鹿さんも参加ＯＫですので
参加表明と参加人数を明記下さい。

では、盛大なラン馬鹿祭になりますように＾＾ｖ  

いつもお世話になってる
「カシア　ボニ―タ」さんの所へ
買い物した後、前回行った帰りに寄った
カフェ「森のアウル」さんへ。

行ったと言っても前回は改装中で寄れず仕舞い（涙）
今日は営業してました＾＾
（火曜定休日）

このお店を知ったのは
四国中央市に住むアスリートＳ氏の情報から。
バイク練習の途中に立ち寄るカフェらしい。。。



Ｓ氏の記事の中で、何故か私の話題になっていたので
早く行きたいお店でした。

カシボニコさんも行く店ですからネ。

で、注文したのがこちら


メニューにはピザパンが２切れ。
なのに出てきたら１切れ多い（えっ！）

両方ともボリュウム満点（＾０＾）
これで３００円！

珈琲もホットはポットで出てくるし
アイスは中ジョッキくらいもある。
４００円なんですが、飲みきれないほど。

厨房が手すきになった所でお会計を。
で、何故私の事を知っているかと尋ねたところ
「カシボニコ」さんのブログを見ているとの事。。。
でもって、「こなアスリートランチ部」の事も良く知ってました（笑）

仁尾リゾートで泳いで走ってＢＢＱした事も。

う～～ん恐るべき「カシボニコブログ」
繋がりが広い！！

解りにくい場所なんですが
良いお店ですョ＾＾ｖ
禁煙ですしね＾０＾



http://morinoauru.web.fc2.com/

http://tabelog.com/kagawa/A3703/A370303/37004936/

Café 森のアウル  

１２月１５日開催の
「第５回満濃池健康マラソン大会」７ｋｍに
エントリーして大会を通じて楽しく走りましょう。

大会終了後にはうどんのお接待もあります。

午後から「第１回こなアスリートランチ部忘年会」を
企画しております。

ヨロシクお願い致します。

第4回満濃池健康マラソン大会

　
（第６回こなアスリートランチ部集合写真より）