いつかアイアンマンハワイへ

  

4月も月間総距離280km止まりでした。
出だしに腰痛が出て、3日間休み
どうにか腰とは仲よく出来
それ以降は、騙し騙しで走れました。
それにスピードも体重が軽くなった分
キレが良くなりました…が、30キロ走以上を走れてないので
スタミナ不足が課題です。

で、月間総距離が280kmと言ってますが
今日から東京-新潟間の
川の道フットレースが始まります。
520kmを約5日間かけて
不眠不休で走ります
また
本州横断フットレース
1521kmという
禁断のレースもあり
6月に挑戦する仲間もいます

ホンマクレイジーやわなぁ
川の道フットレース
萩往還マラニックに参加するみなさん
頑張ってください  

昨日は、20キロ
今日は15キロ
身体は重たいが、足はまだまだ大丈夫。
ですが、少しスピードが出にくくなってますが
それは勢いに任せて出すしか無い。

継続は力なり。
続けてないとね。  

自己満足してます。
これらを買ってお客様が増える訳ではないのですが
ソファーやスタンドライトにライト
時計にクッションなどなど。

お客様が喜んでくれたらいいのですが
まず、自分が喜ばないとね✨  

ママさんの同級生。
努力は報われるのか？
プロの世界は、努力だけではダメなんだろう。
選手みんなが努力しているのだから。
努力から挑戦なんだろうな。  

25日までに支払わないといけない消費税
この支払いが無ければ
ママさんとハワイに行けるのになぁ〜

マネーーーカンバック➖➖➖‼️  

今日は、ノースリーブでも汗だく
レース用から練習用へと
へたったasicsソーティーマジックですが
流石、餅は餅屋 スピード練習には
嬉しい反応をしてくれます

しかし、キロ4分がこんなにキツかったのか
と思うくらいスピード維持が難しいです

腰のキレと回転を意識して
青の山トンネル下りでは
かっ飛ばしましたが
イマイチスピードが出て無い  

お一人様ハーフマラソン大会
なんとかキロ5分ペースで走れたけど
キロ4分30秒ペースには程遠い

あとは、先日名古屋ウィメンズマラソンにて
日本人選手1位だった選手の走り方を意識してます。
腕の振りではなく、肩甲骨を降る走り方。
腰と肩甲骨がローリング。
腕を振ると、時間が経つにつれ
腕が上がらなくなります。
年々筋力が落ちてますから
肩甲骨を振る方がかなり楽です。

まだまだ改善して、スキルアップします⤴️  

この時期になると
土器川の鯉のぼりが風に吹かれて
気持ち良さそうです。

小学生と幼稚園児達が作った鯉のぼり。
毎年土器川になびきます。

  

4月22日は
標高差422mの飯野山
さぬき富士の日です。

以前は、走って登ってましたが
年々登山客が増え
走って登る私はチョット場違いだし
危ないので
行かなくなりました。
…ので、飯野山を頭に乗せました  

  

土器町の県道沿いに咲く芝桜
地域の方々が植えて管理してくれてます
色とりどりの芝桜が綺麗に咲いてます。
ランニング中でしたが
綺麗な芝桜が目に入り
止まってパシャりと
運転中は、わき見運転になりますが
ゆっくりウォーキングなどで
花見するのもいいですよね  

24キロのランニングが終わり
自宅までクールダウン中
孫の通う保育園があります。
運動場で遊ぶ園児が見えた途端
「タッちゃんのじいちゃんやー」と
声が聞こえてき出します。
もう、横に行く頃には
沢山の園児のお出迎え❣️
孫のタッちゃんも「タッチして〜〜」と
ハイタッチを求めてきます。
これは、丸亀ハーフマラソン大会で
レース中に私とハイタッチやったからでして
走った後に会うと
恒例行事となってます。
そして、次々に園児ともハイタッチ
若すぎるギャルには
モテます(笑)

走った疲れも
吹っ飛びました  

お目目パチリの兄妹❣️
目に入れても痛くない…って
こんなことを言うのかな
ジジ馬鹿ですみません  

今日は
丸亀市市長・市議会議員選挙投票日です。
国民の権利と義務。
しっかり投票してきました。
息子夫婦2人も娘もしっかりと投票。  

今日4月14日は
オフクロの80回目の誕生日です

昭和11年生まれ。
生まれて間もなく中国に。
戦後、命がけで日本に帰り
長女として弟や妹の為
中学を卒業して働きました。

今も、じっとしている事が無いくらい
働き回ってます。

もっともっと長生きしてもらいたいですし
毎日顔を合わすようにもしてます。

私は、アナタの子供で良かったですよ。  

昨日善通寺市で起きた事故。
保育士さんの迅速な対応で
とりあえず一命をとりとめた幼児。

以前、私も仲間と一緒に受講した
心肺蘇生とAEDの講習会。
高知から、仲間の救急救命士が来てくれて
みんなで受けました。
心臓マッサージは、本当に力がいり
体力消耗します。

でも、救える命は絶対に救おうを
合言葉に仲間と一生懸命やりました。

知らないから知る。
知るから使える。
使えるから救える。
ここまでみんなでやろうと決めました。

今朝の新聞で、実践出来た保育士さんには
本当に感動と感謝の気持ちです。

  

毎日、選挙ネタで申し訳ございませんm(_ _)m

選挙となれば
立候補者はもちろんのこととして
家族総出で戦います。
その中でも
お袋という存在は凄いです。

今回で4回目の選挙となりますが
お袋は、選挙前から兄に負けないくらい
自転車で知り合いの所へご挨拶。
今回は80歳を過ぎていることもあり
曲がった腰で足も痛いのに
頑張っております。

そんな姿を見て、私は焼きもちを焼いています。
多分子供の頃は反対だったのでしょうが。
ようやく何故焼きもちを焼くのか分かりました。
お袋を独占されるからなんでしょうね。

そんなお袋を悲しませない為にも
私達家族も頑張っていますし。
立候補した全ての家族や親も同じ気持ちなんでしょうね。

今日を入れて投票日まで
あと5日！
前回の投票率が55%程と
地方選挙においても
選挙離れしております。
権利の放棄はしないように。
ウチの19歳の二女も本日期日前投票と初投票を
済ませましたのでm(_ _)m  

4月9日丸亀市市長・市議会議員選挙の告知
4月16日投開票
  

今日は午前中天気がもっていたので
急いでランニングにε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
行き先はもちろん丸亀城！
昨日は、凄い数の花見客！
今日も、生憎の天気だが
沢山の花見客が
散りゆく桜を見に来てました。

私は、iPhone片手にムービーで
走りながら天守閣まで走っていたから
観光客の方がビックリ⁉️
そんなの御構い無しで横をすり抜け
天守閣に到着すると
天守閣から見下ろす桜絨毯に
ホロ酔い☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

明日は、朝から雨の予報。
雨でも走って丸亀城まで行く予定ですが(笑)  

私のお店の前にある
某元有名アナウンサー自宅。
そして、見事な桜
毎年綺麗な花を咲かせます✨

桜シリーズも終わりを告げるかな