いつかアイアンマンハワイへ

  

桜は八分咲き。
瀬戸内海は壮大。
ミカンは美味い。

そして、私はガンバって走りましたd(^_^o)  

お電話いただいたら生中２５０円！




今週末、花見に負けたくないので
またゲリラサービス致しますm(_ _)m
２９日金曜日から３１日日曜日まで、
生ビール(中)を１杯２５０円にて販売致します。

また、３時間も付いた飲み放題コースは
お一人様３０００円からございます*¥(^o^)/*

但し　お電話でご予約頂いた方に限ります。
０８７７－２１－５７５４まで。

絶対お徳ですから、みなさんお越しくださいませm(_ _)m
  

じいちゃんがしてやれる事と言えば、
新聞で兜を折って

こんな小ちゃい鯉のぼりを買ってやれる事かな。。。

子供にも余りしてやれなかったし
孫にも・・・。

大きくなったら　
割り箸鉄砲を作ってやるか。。。  

「骨付き鶏のパリパリ揚げ」。

丸亀名物「骨付き鶏」を

当店では　味付けした

骨付き鶏をパリパリに揚げ、

秘伝の甘辛タレを絡めました。


１度ご賞味あれ。

  

歓送迎会の時期ですが
桜が咲き始め　花見と重なってしまいました（汗）

本来ならお店で送別会をするはずが
花見を兼ねて送別会へと繰り出す事に・・・（涙）

３時間の飲み放題が付いた
当店の送別会なら
お1人様３０００円からご宴会出来ますので
皆さまヨロシクお願いいたします。。。  

アスリートランチ部に毎回エイド担当してくれてるママさん。
昨日は、娘がカットに行くので
孫の子守り＆エイド。

ラン友さんにカワイイと行ってもらえたうえ
孫と公園デビューしました＾＾ｖ

少し寒かったですが
天気予報は雨の確立４０％～５０％。
しかし　雨が降る事無く公園デビューとランチ部は
楽しく開催されました（＾０＾）  

四国健康村http://www.kenkou-mura.com/に１０時集合。
そこから、瀬戸大橋公園http://www.setoohhashi.com/
マリンドームを目指します。
（片道約５ｋｍ）
また、今回も５ｋｍは走れないと言う方は
瀬戸大橋公園東駐車場http://www.setoohhashi.com/access_spot/に
１０時３０分までにお越しいただいて
合流し、瀬戸大橋公園を周回しましょう。

今回もマリンドームにて、ママさんのエイドステーションあり。

１２時を目安に四国健康村に戻り
四国健康村にてランチをいたします。

参加費はお1人様１５００円。
もちろん　お風呂にも入れます。


上記のような内容で
今日　第３回アスリートランチ部は
楽しく開催しました＾＾ｖ


  

金比羅さん奥社に９時までに走りつき
娘の合格発表を待つ事 数分。
ママさんから、LINEにて「サクラサク」の報告☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
見事に合格してくれました*\(^o^)/*  

今日、突然ラン友さんのうどん店が
閉店しました（涙）
さみしい限り（泣）  

今日の練習は、今年初の王越ライド。

風はあるものの、冷たくなくて
気持ち良い。
しかし、３０分も走ると汗が噴き出す(>_<)

大崎ノ鼻に到着し、桜の木を確認。
もう直ぐ咲きそうですネd(^_^o)
暖かい日が続いてるので、今年の開花は
全国的に早いみたい。

１時間５０分 ４６km Av29.5km/h
風があったが、良い感じで走れました*\(^o^)/*

あとは、娘の「桜咲く」を待つばかり…。  

なんと！今年も表彰台に上がる事が出来ました＾＾

昨年、３年前と入賞出来たのですが
船の時間を待ってると
お店が営業できないので
しぶしぶ表彰式には出席せず帰路につきました。
で、ようやく今年は入賞目指して
粘りに粘って　総合４位！
４５歳以上の部門でまたしても２位！！をゲット！！！

昨年のタイム５３分３１秒を１分以上縮める
５２分２２秒でゴールする事も出来ました（＾０＾）

何よりも加齢によるタイムダウンする事無く
タイム短縮できたことと
練習内容が良くなったから短縮につながったのか？
最高の成績に満足してます＾＾ｖ

腰の状態が良くないのに
強い走りをされるトップトライアスリートＴ越さん。

２キロ地点から３位４位と順位の変動はなく
後ろから追い掛けましたが
最後まで追い付くことはできませんでした。。。


そして　ここ数年バトルを繰り広げてる
「ウルトラマン」こと　Ｍ木さん。
先週、小豆島１００ＫＭ遠足で走ったばかりなのに
今日も激走し　部門別３位をゲットしました\（＾０＾）/

また新たな目標が出来ましたので
更なる進化をします＾＾ｖ  

明日　丸亀本島マイペースマラソン大会が開催されます。

アットホームな大会で
丸亀ハーフマラソン大会の
出場者１万人に対して
本島は14.5ｋｍ部門に昨年は２５５人。
マラソンブームでどの大会も
参加者は増えていますが
本島も少しは増えて来てます？

４年前に出場した時は
４５歳以上の部門で惜しくも入賞を逃し４位。

次の年は雪辱に燃え
なんと入賞の３位！

そして　昨年はタイムも短縮しての
堂々の２位！！！！

総合でも８位と健闘しました（＾０＾）

しかし　強豪は別の大会にエントリーしているので
もし本島にエントリーしてたら・・・（汗）
・・・が　今の私の目標は
前年のタイムの更新が第一目標！
毎年　タイムを縮めて翌年のハードルは高くなってますが
明日も　５３分３１秒を１秒でも上回るタイムを出し
加齢に逆らいたいです（＾０＾）/
  

今日、晴れわたる空のもと
次女が中学校を卒業しました。

義務教育９年間、あっと言う間に
過ぎ去り春からは高校生。
親は、歳を取るわけですね（汗）
  

リアルに
亀仙人は居るのだ‼  

今日は次女の高校入試。
受験会場に朝一に送り届けて
金比羅さんに、ご祈願ランニング。

奥社まで行ったのは、何年ぶりかな？
金比羅石段マラソンのコースでもあります。

登る頃は、参拝者も少なかったのですが
下る頃には春休みの学生さんがいっぱい。

登山口まで戻って来て、まだ元気だったので
もう一度ご祈願の為に登りましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

累積標高は８００メートル越え。
もう１本⁉って考えましたが、
階段を駆け上がる走りは
膝がガクガク(>_<)

明日は面接。
明日もご祈願ランニングしようかな？

次女よガンバれ*\(^o^)/*  

３月11日忘れてはならない日。
何も出来無いから、心に刻むだけ。。。

香川県議丸亀市選挙区補欠選挙が
昨日、投開票されましたが
投票率は３４.１６%。
補欠選挙で感心が薄いですが、ここまで低いと…（汗）

投票所も閑散として
権利を行使し無い人が多い事。

世の中、景気は上向きだというが、
全然 実感が無いです。

国政も大事ですが、県政・市政も大事だという事…みなさん忘れてませんか⁉  

丸亀土器川河川敷コース。

県道33号線から河川敷に下り
２００mほどから１kmごと(誤差あり)に
黄色でマークしてます。

河川敷歩行者自転車専用道を
満濃町まで１０kmでハーフの折り返し。
信号が無く、タイムアタックが出来ますd(^_^o)

気になったら見つけてくださいm(_ _)m  

１９９４年
パワーマンジャパン国東


当時のデュアスロンキング けにー・スーザとアイアンマンハワイ5連覇のマーク・アレンが出場した同大会に私も出場しました。

ファーストラン７km＋バイク７８km＋セカンドラン１４km。
ケニーのバイクはものすごく速くて、マークアレンに約８分の差をつけバイクラップを取ってます。
それよりも、鉄さんのバイクも速く日本人トップ！
総合順位も５位‼
私は、５６位と想像以上の成績が収められました*\(^o^)/*

それぞれのラップだけを見ると、７８位、６０位、６４位とそれほどでも無いのですが 複合競技の魅力である 無難にこなせている感じ。

でも、今は全てが落ち黄身（涙）
やはり練習するしか無いですねε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
  

日本の道路事情や省エネ、数々の問題をクリア出来そうな
次世代車 トヨタ「アイロード」

２人乗り超小型電気自動車。
全長も幅もプリウスの半分ほど。
前輪２つ後輪１つの三輪車。
最高速度４５キロ、１回の充電で５０キロ走行出来る。

５人乗りやまして７人８人乗りの車を、
ひとりで乗るとガソリンのムダ使い。
出勤はこのアイロードを乗り
休みの日に家族で出かけるには
普通車に乗る。
もう少しコンパクトにして、
電動車椅子に乗ってる方の
サポートカーに。
雨が降ると大変ですからね。

早く実用化し、安く売られることを期待します。  

日曜日の
６時間リレーマラソンで
晩飯や こなチームは、なんと４位‼
上位３位は、男子チーム?
男女混合部門があれば・・・。

私は、仕事で４時間しか居ませんでしたが（汗）