いつかアイアンマンハワイへ

  

丸亀市飯山町にある
うどん海侍。

１２月9日 日曜日
1周年記念として なんと！
かけうどん小が先着100名様無料‼

で、海侍さんは子供に優しいお店で
子供の椅子はもちろんの事
お絵書き用具に、乳児用のうどん切りまで
用意してくれてます*\(^o^)/*

コシが強くノドごし最高です♪( ´▽｀)  

来年の3月に丸亀競技場にて
6時間耐久リレーマラソンが
開催されます。
かなり興味がありありです♪( ´▽｀)  

今日、店の予約が無いと思い
1ヶ月ぶりに休みを取りました。
年内はもう休みが取れないし。

で、まず最初に体のケアを兼ねて
観音寺の琴弾回廊にてマッタリ入浴*\(^o^)/*
露天風呂からは、有明浜も見え最高‼

続いては、FBの友達のうどん屋さん
大野原にある ふくやうどんさんに行くと
いきなりレジから 手を振ってのお出迎え(^^)
1度しか会って無いにも関わらず
私のドヤ顔を毎日見ているとの事(￣^￣)ゞ

で、店を出て次の目的地を
ネットにて検索していると…
なんと⁉目の前に本人がやって来ました！(◎_◎;)
偶然にも仕事の途中に食事に立ち寄った
ところに、私が居合わせたのです（驚)
その方は、トライアスリートで
昔のレースでは よく競い合ってました。
もう60過ぎてええじいちゃんですが
なんでも話せる頼りになる方です。

お次の目的地をまたネットで検索すると
近くだったので、次回は私の店での再開を
約束し車を走らせるε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

次の方は、FBの友達でもあり
あしたさぬきのブロガーさんの店
カシア・ボニータ(^^)
バイクの話からはじまり
アレコレと商品を見ていると
膨らむ新メニュー♪( ´▽｀)
てか、アレンジしないといけませんがね（汗）

でもって、1日の締めくくりは
娘と息子夫婦、孫２人を呼び
お食事会*\(^o^)/*
…メッセージが入り
今日、予約を入れてくださってた
友達の事、すっかり忘れてました(大汗)

縁を求めて1日行動してたのに
最後に大チョンボをしてしまいました（涙）
謝りを入れましたが
本当に申し訳ありませんでしたm(_ _)m  

昨夜、滋賀県から
アイアンマンハワイを完走した
こうたんさんがやって来ました*\(^o^)/*

迎える香川からは、
私を含め9名のトライアスリートが
集まりましたm(_ _)m

集まったアツい仲間達の熱気で
店内は気温上昇‼暑い‼

私とママさんで
気まぐれパテ子さんに依頼して
ケーキを作ってもらう事で最高なものが
出来上がり、こうたんさんをはじめ
仲間全員が喜んでくれました(*^_^*)

4時間半。
みなさん楽しでくれたようで
大変嬉しいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆  

晴天の中
小豆島タートルマラソンに
出場して来ましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

結果は自己ベストが出て最高*\(^o^)/*
って言いたいですが、両足がズタボロで
全部出し切ったレースでした(^ ^)  

司法試験の為、猛勉強中の甥っ子。

私の小さい頃と、甥っ子の小さい頃の顔は そっくり(￣^￣)ゞ
私と一緒に入れば、私の子供で通ってました（笑）

で、今日 オヤジの法事で 久しぶりに帰省した甥っ子。
なんと！持ってるiPhoneのケースカバーが
同じ‼‼

かなり私と遺伝子が近いらしいが、
頭の賢いところは
…まるっきり違う。。（涙）  

知らぬ間に
隣で孫が寝てました(_ _).｡o○  

NTTの加入金は、解約したら返金してくれるのだろうか⁉

1人暮らしをはじめた時に、当時7万円くらい出して加入し
電話をひくことが出来た。

以来 使用している家の電話は、今では 基本料を払うだけ。
携帯電話が普及し、知り合いからの連絡は携帯電話のみ。
コンサートのチケットも、ようやく携帯電話から購入出来る。

家に掛かってくる電話は、勧誘がほとんどσ^_^;


もう役目は終わった感じ。
加入金は払い戻してくれると助かるのだが…無理かな⁇  

来週の小豆島タートルフルマラソンに
向けての 追い込み練習は
終了しました…が、40キロ走を1度も
行ってない為 少し不安が残ります。
今日も15キロを1時間で走り
スピード練習は問題ないです。
しかし、フルマラソンは30キロ過ぎてから いかに足が残っているか？
一昨年は、折り返しまでスピードを上げるのを
我慢して 後半勝負で35キロまでは
なんとか しのぎましたが
残り7キロは、足を攣らない為の
走りに変え3時間14分でゴールすることが
出来ました(^^)

今年は10分を切る走りが
したいですネ〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

で、丸亀に石原裕次郎さんの奥様が
来るのでしょうか？  

トレイルランニングは
奥深い山々のトレイルコースを走りますが、
私は地図を読んだり、方向音痴⁇
なので 周りに迷惑かけたくないから
近くの里山をトレイルランニングします。

飯野山は近くて422mの高さがあるので、
いい練習になりますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

今日は
1時間50分、16km。
飯野山の山頂を1度登り
200m下ってもう1度登りました(￣^￣)ゞ

獲得標高700mをガンバったのですが
最近の練習では、30km以上のロング走をしても
飯野山アタックは、別物です（涙）

25日の、小豆島タートルフルマラソンは
自己ベスト目指してガンバります*\(^o^)/*  

このサプリ無しでは、
小豆島タートルフルマラソンは
完走出来ません（汗）

前回、朝 何も食べず
補給水もとらず30km走をしたら
走り切れませんでした（涙）

サプリは、1時間か10kmごとに
摂取すれば、必ず完走出来ます。
「ここでジョミ」 は 最高のサプリ出来す☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆  

ランニングフォームを
最近意識して走っているのですが
なかなか思っていたようにいきません（汗）

ランニングのタイムを縮める為
試行錯誤しながら、毎回練習してます。

走る距離を増やすか⁉
スピード練習を増やすか⁉

フォームの改善もタイムを縮めるには
必要なので、前傾姿勢を意識してますが
写真を見る限り 周りのトップ選手とは
歴然の差が見れます（涙）

しかし、近道は無いので
地道にガンバってフォーム改造します(＾ｰ^)ノ  

今日の昼間、
丸亀にNHKの番組「ひるブラ」の
中継が来ると言うことで
見学に行ってきました。

友達の店が2件中継されたのと、
とっとの会 会長一同が映った‼

鳥奉行 骨付じゅうじゅうも
いいキャラ出しまくり(￣^￣)ゞ

なだぎ武さんもテレビで見る感じのままの人でした*\(^o^)/*

帰ったら、録画を見ないとε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘  

昨日の
高松ファイブアローズVS島根スサノオマジックの
試合は、残念ながら負けてしまいましたが
前日に、選手のサインが頂けないか
知り合いに頼みましたが
無理…との返答。

中学時代、身長を伸ばしたい思いで
入部したバスケットボール部。
3年間、残念ながら大きくなりませんでした（涙）
なので、バスケットの試合を見るのは
凄く楽しみにしてました^_^

試合が始まると、スピードとテクニックが凄いと実感‼

…で、試合前の選手からの
ボールの投げ込みがあり
知り合いが取り損ねたボールが
私の隣の椅子に‼
すぐさまGETし、よくよく見ると
当たりのマークが*\(^o^)/*

なんと！選手全員のサインが入った
バスケットボールがプレゼント☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ミラクルが起こり
希望してた、サインが手に入りました(^_−)−☆

ちゃんとお店に飾っておりますm(_ _)m  

高松ファイブアローズのホーム戦。
島根スサノオマジックとの闘い。
昨夜は、連敗のあとの勝利*\(^o^)/*

で、今日観戦にきました。
一階自由席ど真ん中で観戦します♪( ´▽｀)  

小豆島タートルフルマラソンまで
あと2週間。
今日こそは、40km走をする予定が
朝 起きれず(( _ _ ))..zzzZZ

そら、2時に寝たら起きれんわな（涙）
で、走り出しても
途中、お腹がグルグル。

レースでもトイレが近いのが問題。
3時間36km。
トイレも時間に入ってますが
キロ5分で、走れたのですが
40kmを走らないと
心配です（汗）  

昨夜のアンビリバボーを見ることが
出来無かったが、
彼ら兄弟の挑戦には
私がガンバっている数百倍もの
努力が感じとられた。

親子でアイアンマンを挑戦している
ディック&リックを思い出すのですが
コナー君は8歳での挑戦。
ボートを引いて泳ぎ
50kg以上あるケイデン君とカートを
押して走るなんて
大人の私でも想像を絶する。

アメリカでは、挑戦する人には
全て平等な精神が強く
比較的 レースに出場させてくれます。
今回の挑戦にも、大会側から
カートが提供され
2人のレースに後押ししてくれました。

まさしく、兄弟愛と挑戦と最高な精神を
知ることが出来ました。  

以前、広告に入ってた割引き券を持って、
なかなか休みが取れないから
休暇村 讃岐五色台に行って来ました。

王越側から五色台北口から車で行き、
スカイライン道を休暇村に曲がる所で
私は降りて、ランニングε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
標識で2.7kmとあったから
アップダウンの道も楽しく走れました^o^
休暇村の手前にさん林道と書かれた
標識があったので、すかさずトレイルコースを走りました（笑）
イイ感じのコースで、栗も拾いました(￣^￣)ゞ

休暇村に到着し、先ずはお風呂^o^
瀬戸内海と瀬戸大橋を一望出来る
最高なお風呂ですよ^_^

で、食事は海鮮丼を
瀬戸内海を見ながらマッタリと^_−☆

プールもあり
テニスコートにキャンプ場、トレイルコースがあるから
トライアスロンの合宿に最高な環境です♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

仲間を誘って来年、合宿しようかな⁉（笑）  

朝食をとらず
毎日持つウォーターボトルも持たずに
今日 走り出しましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

目的地は、府中ダム湖。
総距離30km。

今シーズン初めて、ウィンドブレーカーを着たら
早々に汗だく。・°°・(＞_＜)・°°・。
府中ダム湖に着くと、汗で寒くなり
ペースを上げるも 上がらず(>_<)

25kmを過ぎると、足が…。
無給水で足が動かなくなったのです。

家まで5kmまででしたが
完全にアウト！
歩きながら、帰ろうかと思いましたが
ママさんに救援要請。

みなさん、走る時は必ず水分を採ってくださいm(_ _)m  

聖通寺山は以前登ったのですが
角山は、登山口がわからずやっと
登ることが出来ました(^^)
…が、かなり急勾配の階段が
真上に伸びる‼
走るより、ゆっくり歩く感じ（汗）
データーからも
急勾配がわかりますΣ（ﾟдﾟlll）

今度は、
飯野山、青の山、聖通寺山、角山を
同日に攻めたいですε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘