いつかアイアンマンハワイへ

  

11月30日
記念すべき、第1回梅の里あやがわジョギング大会に参加してきました。

健康ブームとマラソンブームで、現存の大会はエントリーすら出来ない大会が多くなってます。
小さな地域の大会も、年々出場者の増加傾向と参加費アップが続出してます。

手作り感のある大会や、子供が沢山出場する大会は参加する我々も楽しめますよね。
子供が頑張っている姿を見ると、いつも以上に力が出ますし*\(^o^)/*

で、力を出した結果が
7キロの部で3位入賞出来ました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
強豪選手が出場してませんでしたが、先行する2人は毎度やられている仲間。
出だしから先行され、必死に2人を追いかけましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

きつかったですが、追い込めましたから良い練習にもなりました。
沢山の仲間との記念撮影も好きです(^_−)−☆  

トマトとベーコンのチーズ焼き

オリジナル料理です。
トマトとベーコンの相性は抜群ですから。
バジルとオリーブオイルでイタリア気分*\(^o^)/*  

骨付き鳥のパリパリ揚げ

骨付き鳥に下味をつけてパリパリに揚げます。
揚げた骨付き鳥を、秘伝のタレに漬けて提供してます。
秘伝のタレは、オープン以来注ぎ足してきたもので、鳥のエキスがしみ込んで日に日に旨さが増しています。
是非一度ご賞味くださいm(_ _)m
  

山芋焼き

定番の料理。
食感を楽しんでもらう為、刻んでます。
ソースをかければ、お好み焼き風ですo(^_-)O  

鉄人が作る
鉄人ラーメン。

野菜たっぷり。
鉄人が食べても満足*\(^o^)/*


料理の鉄人ではなくて
トライアスロンをやる鉄人ですがm(_ _)m  

今年の忘年会の予定はありますか？
まだお決まりで無いのなら、1度ご連絡くださいm(_ _)m

土曜日は埋まっておりますが、平日と金曜日はまだ余裕があります。

0877-21-5754まで
晩飯や こな